الشمندر : السيطرة على ضغط الدم
يُعَدّ الشمندر مِن الخضار غنيّاً بالألياف والفيتامينات، وله دورٌ كبير في خفض ضغط الدم. يُعَدِدُ الشمندر على تحسين تدفق الدم في الأوعية الدموية، وبالتالي ينظم على مستويات ضغط الدم المُعدَّلة .
يُعَدّ الشمندر مِن الخضار غنيّاً بالألياف والفيتامينات، وله دورٌ كبير في خفض ضغط الدم. يُعَدِدُ الشمندر على تحسين تدفق الدم في الأوعية الدموية، وبالتالي ينظم على مستويات ضغط الدم المُعدَّلة .